EDUCACIÓN FÍSICA semana 8ª del 8 al 14 junio

Acabado el periodo de entrega obligatoria de tareas de EDUCACIÓN FÍSICA, os pongo a continuación tareas, para que de manera voluntaria, aunque aconsejable, sigáis haciendo actividad física.

Pues la salud, el crecimiento, el equilibrio emocional, espíritu de superación personal,... es decir, todos los beneficios que el ejercicio moderado y controlado nos ofrece,  no tienen calendario. 

Ya no tenéis la obligación de enviármelo, pues ya no cuenta para nota,  pero si queréis, estaré encantado de verlo y observar vuestros avances.

Semana 8ª 8 an 14 dem junio 

1ª TAREA: 

RETO: Actividad VOLUNTARIA: Ya estamos en FASE 2. Eso quiere decir que tenemos ya bastante flexibilidad horaria para hacer deporte. Podemos movernos por toda la provincia. Tendremos que respetar la franja horaria de salida para las personas mayores o vulnerables, y por lo tanto, no salir de 10:00 a 12:00 y de 19:00 a 20:00. Acompañad@ por un adulto, te animo a que salgas a caminar un día de esta semana, entre 30-40 minutos. NO olvides guardar las medidas de distancia de seguridad, obligatorio 2 m mínimo, y aconsejable si andas 5 m, y con un máximo de hasta 15 personas... Anímate a compartirla con tu familia...

Te dejo VÍDEO de mi RETO conseguido por las sierras de Orihuela, Redován y Hurchillo...

2ª TAREA:

 ACTIVIDAD FÍSICA: 

1- Empezar nuestras sesiones haciendo la secuencia de calentamiento que llevamos practicando desde el principio de curso.

2- Vamos a repetir estas sesiones de entrenamiento en casa de adaptación al ejercicio por los profesionales de ORUX, por lo menos 3/4 días de esta semana. ¡¡A ver si animas y consigues que tus familiares lo compartan contigo!! 

DÍA 20 (VER) - DÍA 21 (VER) 

3- Realizar esta rutina de estiramientos, los 2 días de la semana que elijas. Te ayudará a eliminar y a descargar todas esas tensiones que tenemos acumuladas, durante estos días... (VER)

3ª TAREA: HIGIENE Y SALUD: Recordamos las normas que hay que cumplir en la FASE 2 de desescalada por COVID-19 en la que nos encontramos. ¡¡Hay que moverse, ánimooo!!... (VER)

¡¡¡MUCHO ÁNIMOOOO DEL PROFE ANTONIO!!!

EDUCACIÓN FÍSICA Semana 7ª del 01 a 07 de junio de 2020

IMPORTANTE: 

Esta semana y la que viene pondremos las notas.

Os recuerdo que habrán sido, con esta, 7 semanas. En las que hemos hecho:

1. sesiones de entrenamiento, 
2. de estiramientos, 
3. de yoga, 
4. retos 
5. y tareas,... 

Para que, en este periodo tan difícil, pudierais mantener la actividad física, en casa, que permitiera seguir ayudando en vuestro:

• crecimiento, 
• sistema inmunitario, 
• sistema cardiovascular, 
• equilibrio emocional,
• responsabilidad
• habéis aprendido a utilizar herramientas tecnológicas con un buen fin, para realizar vuestras tareas, enviar vuestros vídeos y ejercicios, incluso algunos habéis usado editores de vídeo y convertido en pequeños artistas tecnológicos.
• ...

Que todas esas actividades tenéis que haberlas registrado en un diario deportivo semanal explicando cada día las actividades hecha y en el horario en el que las habéis hecho. Y que tanto el diario deportivo, como las fotos y vídeos de vuestras actividades han de ser enviadas al mail belmonte_antort@gva.es

Os pongo dos vídeotutoriales para que quien todavía no sabe enviar los vídeos mas grandes aprenda una forma de hacerlo.

• Videotutorial para enviar vídeos desde móvil vía drive 1
• Videotutorial para enviar vídeos desde móvil vía drive 2

Y os dejo a de nuevo los enlaces a cada semana, para que quien tenga pendiente realizar alguna actividad lo haga esta semana, antes de que las notas sean definitivas. 

1ª SEMANA

2ª SEMANA

3ª SEMANA

4ª SEMANA

5ª SEMANA

6ª SEMANA

EDUCACIÓN FÍSICA SEMANA 7ª  del 01 a 07 de junio de 2020

¡¡Estamos dispuestos!!

1ª TAREA:
RETO: Os propongo la siguiente actividad de coordinación oculo-manual y equilibrio de objeto. "¡CUIDADÍN CON EL PALO!"

Mantener en equilibrio el palo de la escoba en distintas situaciones.

¡0jo, no se puede agarrar o sujetar el palo, hay que mantenerlo con la palma abierta y dedos rectos!

No olvides seguir haciendo un DIARIO DEPORTIVO de toda la actividad física que has hecho, estás haciendo y vas a seguir haciendo durante estas semanas, que me enviarás al correo belmonte_antort@gva.es

2ª TAREA: ACTIVIDAD FÍSICA:

 1- Empezar nuestras sesiones haciendo la secuencia de calentamiento que llevamos practicando desde el principio de curso.

 2- Realizar estas sesiones de entrenamiento en casa de adaptación al ejercicio por los profesionales de ORUX, por lo menos 3/4 días de esta semana. GRÁBATE 20-30 segundos y envíame el vídeo al correo belmonte_antort@gva.es. (Último día domingo 07/06/2020) ¡¡A ver si animas y consigues que tus familiares lo compartan contigo!! 

DÍA 18 (VER) - DÍA 19 (VER) 

3- Realizar esta rutina de estiramientos, los 2 días de la semana que elijas. Te ayudará a eliminar y a descargar todas esas tensiones que tenemos acumuladas, durante estos días... (VER)

3ª TAREA: HIGIENE Y SALUD: ¿Qué son los fake news? Durante todas estas semanas han circulado por nuestros móviles muchas noticias falsas. Consejos para reconocerlas... (VER)

¡¡¡MUCHO ÁNIMOOOO DEL PROFE ANTONIO!!!

Educación física semana 6ª del 25 al 31 de mayo

1ª TAREA: 

RETO: Os propongo la siguiente actividad de coordinación oculo-manual...

De espaldas contra la pared, elevo los brazos sujetando en las manos un rollo de papel higiénico apoyándolo contra la pared. El objetivo es soltarlo y cogerlo en el aire, flexionando nuestro tronco hacia delante y cogiéndolo por entre mis piernas. ¿Lo tienes?

Te dejo VÍDEO de mi reto conseguido...

No olvides seguir haciendo un DIARIO DEPORTIVO de toda la actividad física que has hecho, estás haciendo y vas a seguir haciendo durante estas semanas, que me debes ir enviando semanalmente al correo belmonte_antort@gva.es o cuando acabe el estado de alarma por el coronavirus.

2ª TAREA: ACTIVIDAD FÍSICA:

1- Empezar nuestras sesiones haciendo la secuencia de calentamiento que llevamos practicando desde el principio de curso.

2- Realizar estas sesiones de entrenamiento en casa de adaptación al ejercicio por los profesionales de ORUX, por lo menos 3/4 días de esta semana. GRÁBATE 20-30 segundos y envíame el vídeo al correo belmonte_antort@gva.es (último día de entrega: domingo 31/5/2020) ¡¡A ver si animas y consigues que tus familiares lo compartan contigo!! 

DÍA 16 (VER) - DÍA 17 (VER) 

3- Realizar esta rutina de estiramientos, los 2 días de la semana que elijas. Te ayudará a eliminar y a descargar todas esas tensiones que tenemos acumuladas, durante estos días... (VER)

3ª TAREA: HIGIENE Y SALUD: Tomamos conciencia de las medidas de protección más importantes durante estos días con la canción de VETUSTA MORLA de "Los abrazos prohibidos"... (VER)

¡¡¡MUCHO ÁNIMOOOO DEL PROFE ANTONIO!!!

5º y 6º EDUCACIÓN FÍSICA 11/17 de mayo

Aunque la mayoría estáis cumpliendo con las actividades, todavía hay algun@s que no están haciendolas ni enviándolas. Recordad que Que debéis ir haciéndolos, al menos 3 veces por semana, y mejor si son más (por salud,  equilibrio emocional y ... porque el profe os tiene que valorar, je, je). Intentad mandar algún vídeo corto al mail belmonte@antort@gva.es, de cada actividad y el diario deportivo cada semana.

Recuerda seguir todas las medidas de seguridad al salir de casa, no debemos estropear lo conseguido en casi 2 meses de encierro

CONTINUAMOS UNA SEMANA MÁS DE ACTIVIDAD FÍSICA

1ª TAREA: 

RETO: Os propongo la siguiente coordinación óculo pédica... Secuencia de 15 saltos seguidos...

sobre el circuito que te montes según tus posibilidades... (VER)

No olvides seguir haciendo un DIARIO DEPORTIVO de toda la actividad física que has hecho, estás haciendo y vas a seguir haciendo durante estas semanas, que me puedes enviar al correo indicado arriba. 

2ª TAREA: 

ACTIVIDAD FÍSICA: 

1- Empezar nuestras sesiones haciendo la secuencia de calentamiento que llevamos practicando desde el principio de curso.

2- Realizar estas sesiones de entrenamiento en casa de adaptación al ejercicio por los profesionales de ORUX, por lo menos 3/4 días de esta semana. GRÁBATE 20-30 segundos y envíame el vídeo al correo indicado arriba (último día de entrega: domingo 17/5/2020) ¡¡A ver si animas y consigues que tus familiares lo compartan contigo!! 

DÍA 12 (VER) - DÍA 13 (VER) 

3- Realizar esta rutina de estiramientos, los 2 días de la semana que elijas. Te ayudará a eliminar y a descargar todas esas tensiones que tenemos acumuladas, durante estos días... (VER)

3ª TAREA: HIGIENE Y SALUD: Recordamos algunas consejos de alimentación, que nos vendrán muy bien para que llevéis de la mejor manera posible el confinamiento durante el Estado de Alarma por coronavirus...(VER)

¡¡¡MUCHO ÁNIMOOOO DEL PROFE ANTONIO!!!

4º. ENGLISH RESOURCES.

GOOD MORNING!

Buenos días!

HOW ARE YOU TODAY? 

¿Cómo estáis?

I SEND YOU: WEBSITES LINKS (WHERE YOU CAN REVIEW THE GRAMMAR AND VOCABULARY), SOME YOUTUBE CHANNELS AND DIFFERENT APPS TO DOWNLOAD IN YOUR TABLET. 

THERE ARE FOR YOU TO SPEND FUN TIME WHILE YOU ARE PRACTICING ENGLISH.

Os dejo algunos enlaces de webs para que podáis repasar la gramática y el vocabulario. Además de algunos canales de youtube y apps para la tablet para que paséis un rato divertido mientras practicáis inglés.

THANKS AND ENJOY IT!

Gracias y disfrutad J

Laura

WEBS INTERESANTES SOBRE GRAMÁTICA Y VOCABULARIO:

British Council for kids:

https://learnenglishkids.britishcouncil.org

CEIP Loreto:

http://www.ceiploreto.es

FunEnglishGames:

http://www.funenglishgames.com

BBC for kids:

https://global.cbeebies.com

APPS PARA TABLET:

Duolingo.

Lyrics training.

Poptropica English Word Game.

Learn english for kids.

CANALES YOUTUBE:

Art for kids Hub:

https://www.youtube.com/channel/UC5XMF3Inoi8R9nSI8ChOsdQ

WOW English TV:

https://www.youtube.com/channel/UCx1xhxQyzR4TT6PmXO0khbQ